Articole despre sanatate.Cum sa traiesti frumos si sanatos. Alimentatie sanatoasa, dieta echilibrata, exercitii fizice pt a te mentine in forma zi de zi. Informeaza-te pentru a avea o sanatate fizica si mentala buna. Sfaturi de la medici si nutritionisti
Zilele acestea cand o grava pandemie de gripa s-a abatut asupra omenirii, realizam poate mai mult ca niciodata ca un organism cu un sistem imunitar puternic ne poate proteja eficient. Chiar daca luam virusul, organismul nostru este mai puternic si putem face o forma mai usoara de boala (asimptomatica chiar) sau macar avem sanse de […]
Citește mai mult
Zilele calduroase si senine de primavara ne fac deja la visam la zilele de vara! Acum mai mult ca oricand cred ca fiecare dintre noi isi doreste o vacanta linistita, o stare de sanatate mai buna si un corp puternic si frumos. Este important sa ne pastram starea de spirit pozitiva, increderea ca lucrurile se […]
Citește mai mult
Deja toata lumea este cuprinsa de ingrijorare legata de imbolnavirile cu COVID-19 si mai ales pentru efectele lui negative asupra celor deja bolnavi si cu varsta de peste 50 de ani. Chiar daca tu esti tanar, ai imunitate buna si poate te gandesti ca “este doar o raceala”, fa un pas in lateral si gandeste-te […]
Citește mai mult
Kilogramele in plus pot fi un factor de risc pentru multe afectiuni, precum bolile cardiovasculare, depresia, infertilitatea si diabetul de tip 2. Mai mult decat atat, masa corporala in exces poate afecta stima de sine si poate duce la anxietate, ceea ce produce probleme in viata sociala, sentimentala si profesionala. Asadar, supraponderabilitatea nu este o […]
Citește mai mult
Traiul modern, agitat si sedentar contribuie foarte mult la starea noastra de stres. Cautam sa gestionam mai bine stresul mergand la sala de sport, luand suplimente de vitamine sau ascultand muzica si omitem cateva lucruri de baza. Specialistii au indentificat o cauza pentru lipsa de echilibru emotional din viata noastra, si implicit unul din factorii […]
Citește mai mult
Corpul nostru are nevoie de o mulțime de minerale, vitamine și nutrienți pentru a se dezvolta, pentru a crește și apoi să rămână sănătos cât mai mult timp. Știm cu toții că pentru asta ne ajută să mâncăm cât mai multe fructe și legume, să avem o dietă echilibrată și să facem zilnic mișcare. În […]
Citește mai mult
Obișnuim să consumăm în cea mai mare parte din timp cam aceleași alimente preferate sau cu care pur și simplu ne-am obișnuit. Fie din comoditate, fie din lipsă de timp, nu prea testam alimente și gusturi noi, cu atât mai puțin să gătim noi acasă feluri de mâncare inedite. Totuși, pentru a ne asigura că […]
Citește mai mult
Munca la birou poate presupune, de cele mai multe ori, un program de luni până vineri, cu cel puțin 8 ore de muncă. Așa cum îi spune și numele, munca de birou înseamnă foarte mult timp petrecut pe scaun, iar acest lucru poate provoca numeroase probleme de sănătate. Sănătatea ta este foarte importantă, așa că […]
Citește mai mult
Cu cât piața este mai plină de medicamente și suplimente, cu atât căutăm mai mult să ne întoarcem la natură, să căutăm sprijin acolo unde l-am avut de mii de ani. Iar Aloe Vera este o plantă minune ce ne ajută în tratarea și ameliorarea diverselor afecțiuni. Folosită din vremuri străvechi de popoarele lumii, aloe […]
Citește mai mult
Chirurgia estetica este o practica folosita deseori de catre , in special, pentru a corecta diverse imperfectiuni fizice. Desigur, sunt si cazuri in care o astfel de interventie este o necesitate, avand in vedere ca permite remodelarea structurilor nefiresti ale corpului. Totusi, in cazul in care te numeri printre persoanele care apeleaza la chirurgia plastica […]
Citește mai mult