Alege o viata sanatoasa si frumoasa. Exercitii fizice si alimentatie sanatoasa pentru o viata echilibrata. Dezvoltarea personala se realizeaza la toate nivelurile. Fizic si spiritual. Invata sa ai o viata sanatoasa si dieta echilibrata.
O singura actiune pe care o facem pentru a avea grija de planeta noastra ne garanteaza o viata mai sanatoasa. In acest articol iti aducem câteva sfaturi care pot fi puse în practică rapid și care nu numai că vor aduce o schimbare majoră în rutina ta, în buzunarul și în sănătatea ta, dar vor […]
Citește mai mult
Pentru a obține un aspect cât mai frumos al abdomenului, nu doar antrenamentele fizice intense contribuie la obținerea unui astfel de rezultat. Dieta urmată, antrenamentele cardio și specificul exercițiilor pentru mușchii abdominali sunt la fel de importante. Află alături de noi mai multe informații despre aceste aspecte: Alimentația este vitală pentru obținerea unui abdomen plat […]
Citește mai mult
Un aliment sănătos este unul care este bun sau benefic pentru sănătate. Organismul funcționează pe baza vitaminelor, mineralelor și a multiplelor substanțe și nutrienți furnizați de alimente. Dar ele nu sunt necesare doar pentru desfășurarea activităților zilnice, dar o selecție corectă a alimentelor poate preveni numeroase boli și afecțiuni care, în multe cazuri, apar tocmai […]
Citește mai mult
A venit primavara si cu totii ne dorim sa ne bucuram de soare, de natura si de vremea in incalzire. Cu atat mai mult cu cat in ultimii doi ani ne-am limitat iesirile si evenimentele sociale din cauza pandemiei de Coronavirus. Un mod foarte bun de a ne bucura de primavara este sa facem sport, […]
Citește mai mult
Dietele și regimurile alimentare sănătoase devin din ce în ce mai întâlnite și populare în rândul conversațiilor din întreaga lume, iar una dintre curile frecvent discutate este cea vegetariană sau chiar cea vegană, în care atât carnea, dar și lactatele și alte ingrediente provenite de la animale sunt nepermise. Topul celor 3 rețete culinare fără […]
Citește mai mult
Ce este telemedicina? Telemedicina este utilizarea informațiilor electronice și a tehnologiei de telecomunicații pentru a primi îngrijirea medicală de care aveți nevoie în timp ce practicați distanțarea socială. Chiar daca a aparut de mai multi ani, odata cu explozia cazurilor de Covid 19 s-a produs si trecerea rapida catre acest tip de serviciu. Serviciile medicale […]
Citește mai mult
Dieta corectă a persoanelor în vârstă este o parte fundamentală a unei vieți sănătoase. Impactul malnutriției în acest grup de populație presupune, fie că sunt persoane sănătoase sau cu patologii stabilite, un risc mai mare de a contracta boli și chiar de mortalitate, apariția deteriorării cognitive, anemie, dificultăți în controlul multor boli și o accelerare […]
Citește mai mult
Amploarea pe care se pare că o ia valul patru al pandemiei ne obligă să readucem în discuție modalitățile prin care infectarea cu noul coronavirus SARS-CoV-2 poate fi depistată, analizând-o pe cea mai eficientă dintre acestea: testarea Real-TimePCR (RT-PCR). Daca îți dorești să afli cum se poate depista în mod corecta infecția COVID-19 cu ajutorul […]
Citește mai mult
Odata cu inceputul pandemiei de COVID-19, toate tipurile de dezinfectanti au devenit din ce in ce mai populare si mai folosite. Lasandu-i la o parte pe cei care au crezut ca ingerarea unei asemenea solutii ii scapa de virus, exista foarte multe lucruri pe care s-ar putea sa nu le stii despre dezinfectanti. De exemplu, […]
Citește mai mult
Probabil cea mai des întâlnită dilemă pe parcursul sarcinii este cum să se facă nașterea: natural sau prin operație de cezariană? Care dintre cele două metode este mai bună pentru tine? Această decizie îi implică pe părinți și pe medicul specialist, cel care monitorizează viitoarea mămică pe parcursul întregii sarcini, și care știe despre caracteristicile […]
Citește mai mult