Articole despre sanatate.Cum sa traiesti frumos si sanatos. Alimentatie sanatoasa, dieta echilibrata, exercitii fizice pt a te mentine in forma zi de zi. Informeaza-te pentru a avea o sanatate fizica si mentala buna. Sfaturi de la medici si nutritionisti
Traiul modern, agitat si sedentar contribuie foarte mult la starea noastra de stres. Cautam sa gestionam mai bine stresul mergand la sala de sport, luand suplimente de vitamine sau ascultand muzica si omitem cateva lucruri de baza. Specialistii au indentificat o cauza pentru lipsa de echilibru emotional din viata noastra, si implicit unul din factorii […]
Citește mai mult
Corpul nostru are nevoie de o mulțime de minerale, vitamine și nutrienți pentru a se dezvolta, pentru a crește și apoi să rămână sănătos cât mai mult timp. Știm cu toții că pentru asta ne ajută să mâncăm cât mai multe fructe și legume, să avem o dietă echilibrată și să facem zilnic mișcare. În […]
Citește mai mult
Obișnuim să consumăm în cea mai mare parte din timp cam aceleași alimente preferate sau cu care pur și simplu ne-am obișnuit. Fie din comoditate, fie din lipsă de timp, nu prea testam alimente și gusturi noi, cu atât mai puțin să gătim noi acasă feluri de mâncare inedite. Totuși, pentru a ne asigura că […]
Citește mai mult
Munca la birou poate presupune, de cele mai multe ori, un program de luni până vineri, cu cel puțin 8 ore de muncă. Așa cum îi spune și numele, munca de birou înseamnă foarte mult timp petrecut pe scaun, iar acest lucru poate provoca numeroase probleme de sănătate. Sănătatea ta este foarte importantă, așa că […]
Citește mai mult
Cu cât piața este mai plină de medicamente și suplimente, cu atât căutăm mai mult să ne întoarcem la natură, să căutăm sprijin acolo unde l-am avut de mii de ani. Iar Aloe Vera este o plantă minune ce ne ajută în tratarea și ameliorarea diverselor afecțiuni. Folosită din vremuri străvechi de popoarele lumii, aloe […]
Citește mai mult
Chirurgia estetica este o practica folosita deseori de catre femei, in special, pentru a corecta diverse imperfectiuni fizice. Desigur, sunt si cazuri in care o astfel de interventie este o necesitate, avand in vedere ca permite remodelarea structurilor nefiresti ale corpului. Totusi, in cazul in care te numeri printre persoanele care apeleaza la chirurgia plastica […]
Citește mai mult
Fie ca sunteti adulti, batrani sau aveti copii, iarna este sezonul care favorizeaza cel mai mult bolile, reactivandu-le pe cele vechi sau aducand altele noi, numite si afectiuni sezoniere. De aceea daca va stiti cu afectiuni de sezon trebuie sa acordati cat mai multa atentie ingrijirii si preventiei, preventie importanta si pentru cei sanatosi. Nu […]
Citește mai mult
Chiar daca afara sunt temperaturi de sfarsit de vara sau de inceput de toamna, iarna pandeste dupa colt, si ar fi bine sa nu ne ia pe nepregatite. Schimbarile climatice din ultimii ani au facut ca iernile sa fie mai calde si mai uscate, insa tocmai acest lucru poate fi periculos pentru organism, temperaturile geroase […]
Citește mai mult
A venit sezonul rece sau, cum i se mai spune, perioada racelilor. Acum, mai mult ca in restul anului, trebuie sa ai grija sa iti intaresti sistemul imunitar, pentru a te putea bucura de toamna si tot ce ofera ea: culori minunate, fructe si legume gustoase, temperaturi potrivite. Pentru a-ti ajuta organismul sa se adapteze […]
Citește mai mult
Toamna este anotimpul roadelor, dar si al debutului virozelor. Pe vremuri, cand medicamentele nu erau atat de la indemana, bucataria bunicii sau a mamei era locul unde se gaseau multe remedii pentru viroze. De la supele sau ciorbele piperate, la ceaiul cald cu miere si lamaie sau mai putin gustosul ceai de ceapa, in bucatarie […]
Citește mai mult