Articole pt dezvoltare personala. Sfaturi utile despre motivare, inspiratie, inteligenta emotionala. Recomandari de carti motivationale si dezvoltare personala, tehnici de gandire pozitiva. Metode de dezvoltare personala si profesionala, recomandari de cursuri online
Probabil stii deja ca cea mai buna modalitate de a-ti pastra sanatatea mentala si emotionala este invatarea continua. Putem incetini procesul de imbatranire prematura prin a fi implicati in activitati ce ne produc placere dar care ne si stimuleaza intelectual. In ultimii ani neurostiinta a aratat ca avem un creier “plastic” adica suntem capabili sa […]
Citește mai mult
Considerat de multi ca si „maladia vremurilor moderne”, stresul este un termen folosit in general cu conotatie negativa (ne simtim stresati de diverse actiuni/persoane). Cu toate acestea exista si stres pozitiv – eustresul – cel care ne ajuta sa ne depasim limitele, sa cautam noi modalitati de rezolvare a problemelor, cu alte cuvinte sa evoluam. […]
Citește mai mult
Foarte multi oameni se plang ca nu le ajunge timpul si vor sa invete sa isi organizeze mai bine activitatile. Ne dorim mai mult timp liber si sa lucram mai relaxati, fara presiunea termenelor limita insa obiceiurile de zi cu zi nu ne sustin. De ce? Pentru ca amanam prea mult sa facem lucrurile mai […]
Citește mai mult
Din pacate, putini oameni din Romania aleg sa treaca peste aceste incercari cu ajutorul unui psiholog. Majoritatea romanilor prefera sa se confeseze prietenilor, partenerului de viata sau cunoscutilor, evitand sa paseasca intr-un cabinet psihologic Bucuresti din cauza ideilor preconcepute. Din fericire, lucrurile sunt intr-o continua schimbare iar psihologul incepe sa fie perceput drept un specialist […]
Citește mai mult
Autocunoasterea este un instrument minunat pe care poti sa il folosesti pentru a face fata cu succes situatiilor cu care te confrunti in fiecare zi. Si este gratuit. Tot ce trebuie sa faci este sa elimini acel blocaj care te impiedica sa iti vezi adevaratul potential si sa devii o versiune mult mai buna a […]
Citește mai mult
Stresul cotidian ne apasa in fiecare zi si ajungem uneori sa muncim sau sa ne dedicam activitatilor noastre fara a ne da seama cand este prea mult sau cand oferim mai mult decat putem noi sa acoperim prin resurse proprii. Serviciul solicitant, familia, contextul economic si social, toate aceste lucruri pot fi apasatoare, insa cu […]
Citește mai mult
Ce înseamnă să faci coaching și cum te ajută? Ce beneficii ai? Când apelezi la un coach și când la un consultant? Hai să dezbatem acest subiect alături de un coach. Roxana Tudor ne explică în cuvinte simpe ce face un coach pentru clienții lui. Coaching-ul este un parteneriat între coach și client, unde coach-ul […]
Citește mai mult
Infertilitatea este un diagnostic dur, cu care se confruntă din ce în ce mai multe cupluri. În ciuda progreselor medicinei, există situații în care problemele medicale ale partenerilor nu pot fi rezolvate și atunci singura metodă prin care ei pot deveni părinți este fertilizarea in vitro. Procedura este însă una dificilă, presupune costuri, mult timp […]
Citește mai mult
Probabil că nu ai nevoie de o definiție ca să știi ce este stresul și nici de o listă a efectelor negative pe care le are asupra ta! Cunoști prea bine reacțiile corpului tău și mai ales, a minții tale, atunci când resimți stresul, atât la locul de muncă cât și în viața personală. Totuși, […]
Citește mai mult
Majoritatea părinților își doresc ca ai lor copii să citească mai mult și să petreacă mai puțin timp în fața televizorului sau a telefonului. Și pare perfect normală această dorință. Totuși, copiii fac ceea ce văd în familie și mai puțin ceea ce li se spune. Așadar, până la a cere copilului să citească, arată-i […]
Citește mai mult