Pentru a obține un aspect cât mai frumos al abdomenului, nu doar antrenamentele fizice intense contribuie la obținerea unui astfel de rezultat. Dieta urmată, antrenamentele cardio și specificul exercițiilor pentru mușchii abdominali sunt la fel de importante. Află alături de noi mai multe informații despre aceste aspecte: Alimentația este vitală pentru obținerea unui abdomen plat […]
Citește mai mult
Usor usor vine si vacanta de primavara alaturi de sarbatorile de Paste si dupa doi ani de pandemie, aceata vacanta care ar trebui sa ne ajute sa ne relaxam si sa ne reincarce bateriile. Chiar daca nu este cel mai fericit moment din cauza razboiului, tot ar fi bine sa iesim undeva unde sa nu […]
Citește mai mult
Un aliment sănătos este unul care este bun sau benefic pentru sănătate. Organismul funcționează pe baza vitaminelor, mineralelor și a multiplelor substanțe și nutrienți furnizați de alimente. Dar ele nu sunt necesare doar pentru desfășurarea activităților zilnice, dar o selecție corectă a alimentelor poate preveni numeroase boli și afecțiuni care, în multe cazuri, apar tocmai […]
Citește mai mult
Ținutele de zi cu zi te ajută să te exprimi, să îți reprezinți vizual personalitatea și să te bucuri de cât mai multe priviri ațintite asupra ta. Însă de multe ori ai nevoie de un grad ridicat de confort, motiv pentru care stilul casual elegant este opțiunea potrivită. Acesta îți oferă suficientă libertate de mișcare […]
Citește mai mult
A venit primavara si cu totii ne dorim sa ne bucuram de soare, de natura si de vremea in incalzire. Cu atat mai mult cu cat in ultimii doi ani ne-am limitat iesirile si evenimentele sociale din cauza pandemiei de Coronavirus. Un mod foarte bun de a ne bucura de primavara este sa facem sport, […]
Citește mai mult
Copiii invata prin joc, in special pana la varsta de 7 ani. Este important atat pentru dezvoltarea lor emotionala cat si fizica sa aiba parte de joc liber, de spatii sigure in care sa se desfasoare si de jucarii adaptate varstei. Fiecare varsta vine cu provocarile si etapele ei de dezvoltare iar parintii si bunicii […]
Citește mai mult
Nevoia de siguranta este universal valabila tuturor oamenilor. Cu totii avem nevoie de o locuinta stabila, de un venit minim care sa ne acopere cheltuielile de baza, avem nevoie de asigurare medicala care sa ne ofere accesul la ingrijire de urgenta atunci cand avem nevoie. Din fericire, in Romania majoritatea oamenilor au asigurate necesitatile de […]
Citește mai mult
Moda pentru copii este un domeniu adorat atat de parintii preocupati de fashion cat si de designeri. Cele mai multe dintre brandurile cunoscute au linii de imbracaminte special dedicate acestei categorii de varsta, de la trusourile pentru bebelusi pana la cele mai cool outfituri pentru adolescenti. Nu doar eleganta, ci si comoditatea si confortul trebuie […]
Citește mai mult
14 februarie este Ziua Îndrăgostiților, sau 24 februarie dacă preferi să sărbătoresti de Dragobete, și multe cupluri își doresc să facă aceasta zi specială și plină de romantism, dar se poate întâmpla ca să treacă printr-o situatie mai delicată financiar si să nu aibă un buget asa cum si-ar dori. Dacă acesta este si cazul […]
Citește mai mult
Dietele și regimurile alimentare sănătoase devin din ce în ce mai întâlnite și populare în rândul conversațiilor din întreaga lume, iar una dintre curile frecvent discutate este cea vegetariană sau chiar cea vegană, în care atât carnea, dar și lactatele și alte ingrediente provenite de la animale sunt nepermise. Topul celor 3 rețete culinare fără […]
Citește mai mult