Alege o viata sanatoasa si frumoasa. Exercitii fizice si alimentatie sanatoasa pentru o viata echilibrata. Dezvoltarea personala se realizeaza la toate nivelurile. Fizic si spiritual. Invata sa ai o viata sanatoasa si dieta echilibrata.
„Tinerete fara batranete si viata fara de moarte” este unul dintre miturile universale ale omenirii, o dorinta fireasca dar nerealista (inca) de a preveni imbatranirea corpului si a trai fara sfarsit. Mai in gluma mai in serios, evolutia si avansul tehnologic inregistrat de serviciile medicale, fac ca batranetea sa nu mai fie ceva de speriat. […]
Citește mai mult
Problemele dentare sunt probabil cele mai des intalnite probleme medicale, nu cred sa existe o persoana care nu a avut macar odata o problema stomatologica. Din fericire insa, marea majoritate a afectiunilor dentare sunt usor si rapid de tratat, aparatura moderna de tehnica dentara de care dispun cabinetele medicale facand ca durerea si disconfortul sa […]
Citește mai mult
Considerat de multi ca si „maladia vremurilor moderne”, stresul este un termen folosit in general cu conotatie negativa (ne simtim stresati de diverse actiuni/persoane). Cu toate acestea exista si stres pozitiv – eustresul – cel care ne ajuta sa ne depasim limitele, sa cautam noi modalitati de rezolvare a problemelor, cu alte cuvinte sa evoluam. […]
Citește mai mult
Durerea de spate este un simptom frecvent intalnit in ultimul timp, care afecteaza din pacate din ce in ce mai multi tineri. Daca in trecut durerile de spate erau specifice in general celor varstnici, lucru de inteles datorita uzurii normale a coloanei, in ultimul timp din ce in ce mai multi tineri (chiar si elevi) […]
Citește mai mult
Alegerea unei noi clinici stomatologice este o decizie importantă, care nu trebuie luată cu ușurință. Nu numai că este este necesar să ai încredere că medicul dentist îți va îngriji în mod corespunzător sănătatea, dar vei dori, de asemenea, să lucrezi cu o echipă de profesioniști, prietenoasă, care să-ți ofere ajutor. În acest sens, iată […]
Citește mai mult
Probabil multi dintre voi cunosc proverbul „o minte sanatoasa intr-un corp sanatos” valabil mai mult ca niciodata acum in vreme de pandemie si restrictii de tot felul. Munca de acasa din ultimul an sau lipsa de miscare isi pun amprenta asupra starii noastre de sanatate atat mentala cat si fizica. Din fericire restrictiile incep sa […]
Citește mai mult
Ce trebuie sa stii si sa faci daca ai fost infectat cu Covid 19? Indiferent daca ai avut o forma usoara sau medie, pe care ai tratat-o acasa la indicatiile doctorului de familie, trebuie sa stii ca infectia poate lasa urme in organism, simptome post COVID ce pot dura si cateva luni. Nu este cazul […]
Citește mai mult
Ignorate de multi dintre noi, afectiunile oculare pot reprezenta o amenintare serioasa la adresa sanatatii noastre, mai ales daca trecerea timpului afecteaza iremediabil buna functionare a ochilor. Vederea buna joaca un rol esential in tot ceea ce facem, de la activitatea profesionala, relatiile personale, hobby-uri si tot ce inseamna viata normala. Putem spune fara sa […]
Citește mai mult
Pare paradoxal ca in plina dezvoltare a retelelor sociale si al comunicarii instant in toata lumea sa vorbim despre singuratate? Nu pare, daca ne gandim ca in spatele acestei conectivitati (virtuale) permanente poate sta nevoia de a compensa lipsa contactelor sociale autentice, reale. Si cum nu era de ajuns instrainarea dintre oameni, mai este si […]
Citește mai mult
Cum slabesti rapid si sanatos? Nu, nu detinem secretul pentru slabire rapida, cautata cu asiduitate de milioane de oameni din toata lumea, insa putem sa iti facem cateva recomandari de bun simt. Daca aplici cu seriozitate principiile de mao jos, ele vor da rezultate in timp. In primul rand trebuie sa ai asteptari realiste, si […]
Citește mai mult