Beneficiile postului creștin: o perspectivă holistică asupra sănătății mintale, fizice și spirituale

Postul creștin este o practică veche și profundă în credința creștină, care impune abstinența de la anumite alimente și activități în anumite perioade ale anului. Deși puțini oameni mai țin postul în zilele noastre, există o serie de beneficii semnificative care vin odată cu respectarea acestei tradiții religioase. În acest articol vom explora beneficiile postului […]

Citește mai mult
dieta vegetariana

Alimente sanatoase – care sunt si cum se consuma

Un aliment sănătos este unul care este bun sau benefic pentru sănătate. Organismul funcționează pe baza vitaminelor, mineralelor și a multiplelor substanțe și nutrienți furnizați de alimente. Dar ele nu sunt necesare doar pentru desfășurarea activităților zilnice, dar o selecție corectă a alimentelor poate preveni numeroase boli și afecțiuni care, în multe cazuri, apar tocmai […]

Citește mai mult