Sfaturi ptr alimentatie sanatoasa zi de zi. Cura de detoxifierea organismului, dieta echilibrata, alimente nutritive, retete culinare dietetice si sanatoase
Iarna bate la usa si vrei sa stii ce sa mananci pentru a avea o sanatate de fier?? Alimentația de iarnă ar trebui să fie echilibrată, să furnizeze suficienti nutrienți și să ofere energie pentru a face față temperaturilor reci. Amintește-ți că nevoile nutriționale pot varia în funcție de caracteristicile individuale, stilul de viață și […]
Citește mai mult
Iti doresti sa obtii maximul de beneficii de la alimentatia ta, si nu stii care sunt cele mai sanatoase alimente si mai ales care sunt efectele acestora asupra organismului tau? Consumul regulat de legume și verdeturi aduce numeroase beneficii pentru sănătatea noastră, iar in acest articol va prezentam pe cele mai importante dintre acestea. Iată […]
Citește mai mult
Bolile de stomac sunt afecțiuni care afectează sistemul digestiv și organele asociate cu digestia alimentelor. Există o varietate de boli de stomac, iar cauzele pot fi diferite, de la infecții bacteriene sau virale la alimentație necorespunzătoare și stres. Iată câteva dintre cele mai comune boli de stomac: Este important să consulți un medic dacă ai […]
Citește mai mult
Cu totii ne dorim sa avem o viata sanatoasa, sa fim plini de energie, sa nu fim stresati sau sa avem probleme medicale. Din pacate sunt putini cei care chiar au un stil de viata sanatos, motivele fiind variate, de la lipsa educatiei sau banilor pana la slaba constientizare sau un stil de viata haotic. […]
Citește mai mult
Frigiderul este unul dintre obiectele electrocasnice cele mai utilizate într-o bucătărie. Cele mai multe alimente ajung acolo la păstrare, iar curățarea acestuia trebuie să se facă regulat, în mod eficient și cu soluții speciale. Pentru că frigiderul este un mediu propice pentru dezvoltarea de mucegai și de diverse culturi bacteriene, este esențială spălarea lui cam […]
Citește mai mult
De ce ar trebui să ai o greutate sănătoasă? A te bucura de o greutate adecvată ajută la prevenirea bolilor grave și iti permite te bucuri de o sănătate bună și, prin urmare, de o calitate mai bună a vieții. Dar a avea o greutate sănătoasă depinde nu numai de kilogramele afișate pe cântar, ci […]
Citește mai mult
In acest articol vă arătăm câteva trucuri de casă pentru a avea dinți mai albi într-un timp scurt și într-un mod simplu. Obțineți zâmbetul perfect fără a fi nevoie să mergeți la dentist. A avea dinți albi este un vis pe care îl avem cu toții, dar mulți cred că pentru asta trebuie să ne […]
Citește mai mult
Un aliment sănătos este unul care este bun sau benefic pentru sănătate. Organismul funcționează pe baza vitaminelor, mineralelor și a multiplelor substanțe și nutrienți furnizați de alimente. Dar ele nu sunt necesare doar pentru desfășurarea activităților zilnice, dar o selecție corectă a alimentelor poate preveni numeroase boli și afecțiuni care, în multe cazuri, apar tocmai […]
Citește mai mult
Dietele și regimurile alimentare sănătoase devin din ce în ce mai întâlnite și populare în rândul conversațiilor din întreaga lume, iar una dintre curile frecvent discutate este cea vegetariană sau chiar cea vegană, în care atât carnea, dar și lactatele și alte ingrediente provenite de la animale sunt nepermise. Topul celor 3 rețete culinare fără […]
Citește mai mult
Dieta corectă a persoanelor în vârstă este o parte fundamentală a unei vieți sănătoase. Impactul malnutriției în acest grup de populație presupune, fie că sunt persoane sănătoase sau cu patologii stabilite, un risc mai mare de a contracta boli și chiar de mortalitate, apariția deteriorării cognitive, anemie, dificultăți în controlul multor boli și o accelerare […]
Citește mai mult