Sfaturi ptr alimentatie sanatoasa zi de zi. Cura de detoxifierea organismului, dieta echilibrata, alimente nutritive, retete culinare dietetice si sanatoase
Adoptarea unei diete vegetariene poate fi o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți sănătatea, de a contribui la protejarea mediului și de a experimenta o varietate de arome delicioase. Iată o selecție de 22 de preparate vegetariene sănătoase care sunt simple de pregătit și extrem de nutritive. 1. Salata Buddha Bowl Un amestec colorat de legume […]
Citește mai mult
Într-o lume în care suntem expuși zilnic la factori care ne pot afecta sănătatea, întărirea sistemului imunitar este esențială. Sistemul imunitar este prima linie de apărare a organismului împotriva agenților patogeni, iar menținerea lui într-o stare optimă poate preveni răceli, gripă și alte boli. Din fericire, există numeroase metode naturale prin care îți poți susține […]
Citește mai mult
Fructele și legumele sunt bogate în nutrienți esențiali și oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Adoptarea unei diete bogate în aceste alimente proaspete poate aduce îmbunătățiri semnificative stării de sănătate pe termen lung. Iată 25 de motive pentru care ar trebui să integrezi mai multe fructe și legume în alimentația ta: 1. Nutrienți […]
Citește mai mult
Vinul este o băutură cu un impact deosebit asupra întregii noastre istorii. Servit alături de cei dragi cu ocazia unor evenimente speciale din viață, ori la mese pe care se aduc preparate alese, vinul generează experiențe senzoriale inedite. Pentru a te bucura, însă, pe deplin de calitățile unui anumit sortiment de vin, este important să […]
Citește mai mult
Postul creștin este o practică veche și profundă în credința creștină, care impune abstinența de la anumite alimente și activități în anumite perioade ale anului. Deși puțini oameni mai țin postul în zilele noastre, există o serie de beneficii semnificative care vin odată cu respectarea acestei tradiții religioase. În acest articol vom explora beneficiile postului […]
Citește mai mult
Iarna bate la usa si vrei sa stii ce sa mananci pentru a avea o sanatate de fier?? Alimentația de iarnă ar trebui să fie echilibrată, să furnizeze suficienti nutrienți și să ofere energie pentru a face față temperaturilor reci. Amintește-ți că nevoile nutriționale pot varia în funcție de caracteristicile individuale, stilul de viață și […]
Citește mai mult
Iti doresti sa obtii maximul de beneficii de la alimentatia ta, si nu stii care sunt cele mai sanatoase alimente si mai ales care sunt efectele acestora asupra organismului tau? Consumul regulat de legume și verdeturi aduce numeroase beneficii pentru sănătatea noastră, iar in acest articol va prezentam pe cele mai importante dintre acestea. Iată […]
Citește mai mult
Bolile de stomac sunt afecțiuni care afectează sistemul digestiv și organele asociate cu digestia alimentelor. Există o varietate de boli de stomac, iar cauzele pot fi diferite, de la infecții bacteriene sau virale la alimentație necorespunzătoare și stres. Iată câteva dintre cele mai comune boli de stomac: Este important să consulți un medic dacă ai […]
Citește mai mult
Cu totii ne dorim sa avem o viata sanatoasa, sa fim plini de energie, sa nu fim stresati sau sa avem probleme medicale. Din pacate sunt putini cei care chiar au un stil de viata sanatos, motivele fiind variate, de la lipsa educatiei sau banilor pana la slaba constientizare sau un stil de viata haotic. […]
Citește mai mult
Frigiderul este unul dintre obiectele electrocasnice cele mai utilizate într-o bucătărie. Cele mai multe alimente ajung acolo la păstrare, iar curățarea acestuia trebuie să se facă regulat, în mod eficient și cu soluții speciale. Pentru că frigiderul este un mediu propice pentru dezvoltarea de mucegai și de diverse culturi bacteriene, este esențială spălarea lui cam […]
Citește mai mult