Articole despre sanatate.Cum sa traiesti frumos si sanatos. Alimentatie sanatoasa, dieta echilibrata, exercitii fizice pt a te mentine in forma zi de zi. Informeaza-te pentru a avea o sanatate fizica si mentala buna. Sfaturi de la medici si nutritionisti
Ceaiul, consumat zilnic, creste imunitatea organismului si scade riscurile de accidente cardiovasculare. Ceaiul este licoarea ce ne ofera o stare de bine, ne ajuta in detoxifierea organismului si are efecte terapeutice pentru multe dintre afectiunile frecvente ale anumitor organe. Pentru a avea efecte maxime, ceaiul trebuie consumat zilnic, cel putin trei cani pe zi. Fie […]
Citește mai mult
Sunt cateva reguli de baza pentru mentinerea unei diete echilibrate astfel incat sa ne pastra un corp frumos si sanatos. Ti-am spus ce sa mananci ca sa iti pastrezi sanatatea si de ce sunt importante exercitiile fizice. In plus, pe langa toate acestea, ai nevoie de vointa pentru a adopta un stil de viata sanatos. […]
Citește mai mult
Proverbul care spune ca rasul este cel mai bun medicament poate ca exagereaza un pic – nu in orice situatie rasul este chiar leacul cel mai bun – dar, cu siguranta, rasul poate fi adesea un mijloc terapeutic cu efecte nebanuit de puternice. Iar adevarul vechiului proverb se verifica zi de zi, si nu doar […]
Citește mai mult
Cercetarile moderne arata ca principala cauza a cancerului este oxidarea produsa de stres. Stresul este promovat de presiunea vietii traita in marile orase, de poluara mediului inconjurator, de alimentele procesate excesiv si de toxinele generate de substantele chimice din alimente si medicamente. Toate aceste elemente sporesc oxidarea produsa de stres si implicit riscul de cancer. […]
Citește mai mult
Unii spun ca a produs a treia revolutie din istoria medicinei. Altii sunt mai sceptici. Cert este faptul ca aceasta teorie a doctorului Hamer a nascut numeroase dispute in lumea medicala. Odata cu aparitia rezultatelor concrete – mii de pacienti vindecati de cancer – ideile revolutionare ale dr. Hamer au strabatut in lung si-n lat […]
Citește mai mult
Observam cum din ce in ce mai multi oameni devin tot mai orientati spre conceptul bio atat in alimentatie, cat si in produsele pe care le utilizeaza zilnic, eliminand din viata lor tot ce inseamna chimic, artificial sau hiper-procesat. Produsele dermato-cosmetice bio au inceput sa castige teren in randul consumatorilor de produse pentru ingrijire personala. […]
Citește mai mult
Lipsa timpului si nestiinta de a face exercitii fizice in casa sunt principalele motive sau scuze a celor care nu fac suficienta miscare atunci cand vor sa piarda in greutate sau pur si simplu sa se mentina in forma. Insa nu isi dau seama ca timpul pe care il petrec in casa poate fi folosit […]
Citește mai mult
In sens larg, termenul de relaxare semnifica o deconectare generala a persoanei de activitatea sa cotidiana. In sens restrans, relaxarea este o tehnica psihoterapeutica si autoformativa, fundamentata stiintific, care urmareste realizarea unei decontractari musculare si nervoase, avand ca efect imediat un repaus cat mai eficient, refacerea energiei fizice si psihice sau cresterea rezistentei la stres […]
Citește mai mult
Dupa sarbatori, corpul nostru are nevoie de o pauza de la mancarea grea care ii face asa de rau. Dupa excesul de zahar si grasimi este timpul pentru detoxifierea organismului si aici va vom arata noi cum sa tineri o cura de detoxifiere in 10 pasi simpli. Petrecerile, alcoolul si mancarea bogata in carnuri si […]
Citește mai mult
Sarbatorile de iarna inseamna si rasfat culinar pentru majoritatea dintre noi. Mesele traditionale de Craciun si de Revelion sunt pline cu preparate din carne. Desi consumam cu moderatie mancarurile gatite, dulciurile sunt de fapt cele care ne ispitesc cel mai mult. Cum sa rezisti unui tort de ciocolata sau tuturor cutiilor de bomboane pe care […]
Citește mai mult