Articole despre sanatate.Cum sa traiesti frumos si sanatos. Alimentatie sanatoasa, dieta echilibrata, exercitii fizice pt a te mentine in forma zi de zi. Informeaza-te pentru a avea o sanatate fizica si mentala buna. Sfaturi de la medici si nutritionisti
In zilele noastre, zaharul este unul dintre alimentele cele mai controversate, avand in vedere faptul ca desi dauneaza grav sanatatii, el este consumat fara retineri. Specialistii ne explica de ce sa evitam zaharul in dieta noastra de zi cu zi. 9 motive pentru care zaharul nu este bun pentru organism 1. Inca de la inceput […]
Citește mai mult
Mâncarea gătită la microunde şi influenţele sale asupra sănătăţii constituie un subiect amplu de contraziceri! Nu puţine sunt glasurile care spun că mai bine ne-am alege alte metode de preparare a hranei. Cu toate acestea, cuptoarele cu microunde sunt folosite pe scară largă. Cum acţionează microundele asupra hranei? Pentru foarte mulţi cuptorul cu microunde este […]
Citește mai mult
Publicitatea destinată promovării unor băuturi răcoritoare sau alcoolice ne asaltează zilnic! Prezente peste tot, reclamele făcute băuturilor îşi dovedesc influenţa prin marele număr de consumatori. De la adolescentul ce doreşte să pară mai matur în clipa în care pozează cu paharul de bere în mână şi până la copilul care, din mimetism, nu vrea să […]
Citește mai mult
Pentru o alimentatie sanatoasa si o dieta echilibrata, pentru ca organismul nostru are nevoie de diversitate alimentara, este necesar sa invatam ce sa punem in farfurie. Alimentaţia noastră trebuie să fie cât mai diversă şi axată pe produse integrale (cu o predominanţă a vegetalelor cât mai puţin procesate). În ceea ce priveşte macronutrienţii, carbohidraţii trebuie […]
Citește mai mult
În alimentele îmbietor colorate şi savuroase prezente pe rafturile magazinelor se regăsesc substanţe pe care medicii şi oamenii de ştiinţă le suspectează sau le incriminează direct pentru provocarea unor afecţiuni, unele dintre ele foarte grave. De la o vreme, o mare parte dintre români studiază cu atenţie etichetele produselor alimentare înainte de achiziţionare, iar atenţionările […]
Citește mai mult
Sa pierzi in greutate poate sa fie o mare aventura si asta pentru ca exista o cantitate foarte mare de informatie, mai mult sau mai putin documentata. De cele mai multe ori, ne sunt prezentate metode care promit rezultate rapide, ca sa nu mai vorbim de binecunoscutele produse minune care de cele mai multe ori […]
Citește mai mult
Traim vremuri in care femeia are multe roluri! Mai exact, cate vrea ea sau cate poate sa duca. Si asa de puternica pare ca a devenit femeia zilelor noastre, ca uneori timpul destinat ingriirii si infrumusetarii proprie-i persoane, e pus in coada de lista, si amanat si amanat, pana in ziua in care, oglinda in […]
Citește mai mult
De ce inseala barbatii ? Într-o căsnicie atunci când bărbatul nu mai este fericit alături de soţia sa, acesta o va înşela. Ei bine, conform unui studiu realizat de Universitatea Rutgers, această afirmaţie nu este în totalitate adevărată. Studiul a demonstrat că 56% dintre bărbaţii care sunt infideli, sunt fericiţi în căsnicia lor şi […]
Citește mai mult
Odată cu sosirea oficială a primăverii, corpul nostru parca se trezeste la viata din cauza zilelor mai lungi si însorite. Are loc o schimbare hormonala, creste productia de melatonina, serotonina sau feromoni. Din acest motiv, avem tendința să ne simtim mai energici și mai veseli. Cu toate acestea, organismul poate resimti si mai putin placut schimbarea de […]
Citește mai mult
Bolnavii cronici, femeile însărcinate, vârstnicii și personalul medical – cei mai expuși în fața virusului gripal! Organizația Mondială a Sănătății derulează Campania de Informare privind Gripa Odată cu sosirea anotimpului rece apar și cazurile de gripă, caracterizate prin infecții ce afectează tractul respirator superior, care se răspândesc cu ușurință, în special prin tuse, strănut sau […]
Citește mai mult