tigari electronice

Totul despre tigarile electronice

Mereu prezente in discutii privind fumatul, tigaretele electronice au in aceeasi masura aparatori si critici. Daca te simti confuz, aici este tot ceea ce trebuie sa stii despre ele. Sunt tigatile electronice sanatoase? Au mai putine efecte negative asupra sanatatii? Ce sunt e-tigaretele? Numite si tigarete electronice, e-tigaretele sunt facute sa semene cu tigarile adevarate, […]

Citește mai mult
asertivitate

Asertivitatea – ce este si cum sa o pui in aplicare

Asertivitatea este caracteristica unei persoane de a-si exprima cu usurinta punctul de vedere si interesele, fara anxietate si fara a le nega pe ale celorlalti. Aceasta este o abilitate ce se invata, cu care nu ne nastem. In mod natural, comunicam si ne comportam in doua moduri: pasiv si agresiv. Un comportament pasiv demonstrezi atunci […]

Citește mai mult
Ce sa faci cand oamenii din viata ta nu vor sa se schimbe

Ce sa faci cand oamenii din viata ta nu vor sa se schimbe

“Daca nu iti place un lucru, schimba-l; daca nu il poti schimba, schimba felul in care privesti acel lucru.” – Mary Engelbreit De prea multe ori, suntem de parere ca o persoana se poate schimba sau ca vrea s-o faca. Mai ales in relatiile amoroase, cate femei singure nu se intalnesc cu barbati nepotriviti pentru […]

Citește mai mult