Exista momente in viata cand realizezi ca ai nevoie de o schimbare importanta. Indiferent ce faci, nu esti multumita total de felul in care se desfasoara lucrurile in viata ta. Solutia la indemana este aceea de a te focusa pe tine, si a schimba in bine felul in care gandesti si actionezi. Iar cursurile de […]
Citește mai mult
În caz că începe ploaia, un şofer responsabil este obligat să ia anumite măsuri de siguranţă pentru a evita producerea unor situații neplăcute. Este cert că fiecare șofer trebuie să fie conştient de pericolele care apar atunci când asfaltul este ud sau chiar inundat cu apă. Îmi amintesc, în acest context, de o experiență proprie […]
Citește mai mult
Zilele calduroase si insorite s-au cam terminat, vara ne-a lasat pielea bronzata si din pacate, uscata. Iar vremea racoroasa nu ne ajuta prea mult la refacerea hidratarii si frumusetii ei. De ce pielea noastra are nevoie de atata atentie? Pentru ca este cel mai mare organ al nostru, pielea este la vedere, este invelisul nostru […]
Citește mai mult
Aplicatiile motivationale au fost dezvoltate pentru a servi drept inspiratie in lupta cu stresul, depresia, anxietatea sau negativismul. Intrucat telefonul inteligent este de departe cel mai utilizat gadget in viata de zi cu zi, acesta preia din ce in ce mai multe functii. Aplicatiile motivationale sunt disponibile in Android si iOS, functionand pentru toate tipurile […]
Citește mai mult
Sunt momente in viata cand constientizam ce este cu adevarat important pentru noi. De obicei aceste constientizari le avem dupa momente intense de stres si suprasolicitare, cand ajungem atat de obositi si nemultumiti de viata noastra, incat ne punem marea intrebare “De ce fac toate astea”? Ideal ar fi sa ne intrebam cat mai des […]
Citește mai mult
Revin cu o alta recomandare de carte despre gestionarea stresului. Scrisa simplu, placut, eficient, concentrat, Elizaberth Anne Scott ofera in cartea Stresul – 8 Strategii de gestionare o multime de tehnici eficiente pentru a dobandi o stare de calm si a-ti dezvolta rezilienta la stres. Redau pe scurt cele 8 strategii pe care le abordeaza […]
Citește mai mult
Starea de calm este opusa stresului, opusa haosului si a agitatiei. Calmul este starea constienta de autocontrol, starea de bine ce ne permite sa functionam la capacitatea noastra maxima. Starea de calm ne permite sa ne bucuram de viata si de relatiile pe care le avem. Am tot vorbit despre metode de relaxare si reducere […]
Citește mai mult
Eleganta masculina inseamna mai mult decat alegerea unei tinute care te avantajeaza. Eleganta masculina inseamna atentia pe care o acorzi detaliilor, pentru ca detaliile vor face intotdeauna diferenta. Calitatea materialelor, croiala perfecta, imbinarea armonioasa a culorilor – toate acestea reflecta bunul-gust, insa, pentru a adauga un plus de rafinament outfit-ului tau, conteaza sa inveti sa […]
Citește mai mult
Triatlonul, o competitie sportiva din ce in ce mai cunoscuta in Romania, aduna anual din ce in ce mai multi adepti, fie ca vorbim de amatori, fie de profesionisti din alte sportului, si care doresc sa-si testeze limitele si sa castige faima, participand la celebrele curse de triatlon. Triatlonul este un sport foarte apreciat atat […]
Citește mai mult
Inotul este un sport complex, dar si un excelent mijloc de relaxare si agrement. Se poate practica fara restrictii majore atat de copii, femei sau barbati. In cazul copiilor este chiar indicat, datorita multiplelor avantaje pe care le are in dezvoltarea armonioasa si echilibrata. Facil de practicat atat pe timp de vara cat si iarna, […]
Citește mai mult