Despre post. Ce te face un om mai bun?

despre post

Postul este un ritual religios care reprezinta abtinerea de la anumite mancaruri, bauturi si comportamente pentru un anumit timp.  In practica crestina, miercurea si vinerea sunt considerate zile de post, alaturi de alte mari sarbatori: postul Pastelui, Craciunului, Sfintei Maria, Sfintilor Apostoli Petru si Pavel.

In perioadele de post trebuie sa eviti sa consumi produse de origine animala: carne, oua, lactate, dar si bauturi alcoolice. Dar postul nu se rezuma la atat: cand postesti, trebuie sa eviti sa faci pacate si sa incerci sa fii un om mai bun.

Tipuri de post

Postul se poate tine in mai multe feluri: postul negru, atunci cand nu mancam sau bem nimic o zi intreaga, postul obisnuit, cand mancam doar mancare de post si dezlegarea, cand poti sa mananci peste sau alte produse la care este dezlegare atunci.

De ce tinem post?

Scopul postului este de a intari corpul si de a curata sufletul. Postirea este si o forma de intarire a vointei. In plus, postul poate fi o ocazie buna de detoxifiere a organismului.

Ce produse sanatoase mancam de post?

  • Foarte multe fructe si legume.
  • Nuci, alune, migdale, seminte.
  • Proteinele pot fi luate din fasole, mazare, linte, ciuperci.
  • Mancare gatita acasa. Astfel, poti controla calitatea ingredientelor si le poti combina corect.
  • Produse din soia, dar nu in mod exagerat.
  • Multe lichide.

Ce produse sunt de evitat in perioada de post, desi par a nu fi “de dulce” ?

  • Produsele prelucrate si procesate care inlocuiesc carnea (pateu, carnati, salam de post) – au o multime de E-uri si prea putine elemente nutritionale.
  • Margarina – scade colecterolul bun HDL, creste colesterolul rau LDL, afecteaza calitatea si cantitatea laptelui matern, creste riscul de diabet, afecteaza sistemul imunitar.
  • Alimentele la care nu este prezenta lista ingredientelor – acestea pot contine “surprize” si nu de putine ori, acestea nu sunt de post.
  • Uleiul de masline nu trebuie folosit la prajit, pentru ca isi pierde valorile nutritive.
  • Compoturile si gemurile – contin cantitati foarte mari de zahar. Mai bine optati pentru fructe proaspete.
  • Mancarurile instant – supa, piure, fasole batuta.

Atentie!

  • Nu te infometa!
  • Diversifica meniul!
  • Odata ce postul inceteaza, nu exagera cu mancarea!

Si cel mai important, dincolo de postul alimentar, credem ca mai important este sa ai un comportament bun si nu doar in zilele de post!

2 Comments to “Despre post. Ce te face un om mai bun?”
  • Andreea
    7 august 2014 - Răspunde

    Cea mai mare greseala pe care o putem face este sa credem ca Dumnezeu va fi multumit sau imbunat cumva de „eforturile” noastre de a tine post si de a pacatui mai putin intr-o anumita perioada. Dumnezeu nu doreste oameni care sa Il urmeze doar in post, ci in fiecare zi. Dar pentru aceasta trebuie ca noi sa intelegem cateva lucruri, asa cum sunt ele prezentate in Sfanta Scriptura, care este Cuvantul inspirat al lui Dumnezeu :

    1. Toti oamenii, inclusiv eu si tu, se nasc cu o natura pacatoasa si nu se pot opri din pacatuit. Asta se vede inca din primii ani ai copilariei si continua pe tot parcursul vietii.

    „Caci toti au pacatuit si sunt lipsiti de slava lui Dumnezeu” (Epistola catre Romani, capitolul 3, versetul 23).

    2. Mantuirea NU se poate cumpara cu fapte bune. Mantuirea e atat de scumpa incat nimeni din noi nu o poate plati. Dumnezeu nu poate fi mituit cu fapte bune. Noi toti meritam moartea fizica si vesnica in iad, dar Hristos, Singurul care Se califica sa fie o jertfa pentru pacat, pentru ca era Sfant, ne-a iubit atat de mult incat Si-a dat viata pentru noi. El a satisfacut mania lui Dumnezeu impotriva pacatului si ne-a inlocuit pe noi pe cruce. Noi trebuia sa fim acolo si sa ispasim acea pedeapsa, dar El ne-a luat locul.

    „Si sunt socotiti neprihaniti, fara plata, prin harul Sau, prin rascumpararea care este in Hristos Isus.
    Pe El, Dumnezeu L-a randuit mai dinainte sa fie, prin credinta in sangele Lui, o jertfa de ispasire, ca sa-Si arate neprihanirea Lui; caci trecuse cu vederea pacatele dinainte, in vremea indelungii rabdari a lui Dumnezeu;
    pentru ca, in vremea de acum, sa-Si arate neprihanirea Lui in asa fel, incat sa fie neprihanit, si totusi sa socoteasca neprihanit pe cel ce crede in Isus.
    Unde este, dar, pricina de lauda? S-a dus. Prin ce fel de lege? A faptelor? Nu; ci prin legea credintei.
    Pentru ca noi credem ca omul este socotit neprihanit prin credinta, fara faptele Legii” (Epistola catre Romani, capitolul 3, versetele 24-28).

    3. Nimeni nu se naste mantuit si nici nu capata mantuirea prin cufundarea intr-o apa, oricat ar fi ea de „sfintita”. Singurul care spala pacatele este sangele lui Hristos. Singurul care ne poate ajuta sa nu mai pacatuim e Dumnezeu, prin Duhul Lui cel Sfant.

    „Si sangele lui Iisus Hristos, Fiul Lui, ne curata de orice pacat” (1 Ioan, capitolul 1, versetul 7).

    4. Toti oamenii au nevoie de pocainta de pacatele lor si de credinta in jertfa perfecta a lui Hristos – acestea sunt conditiile pentru mantuire. Canoanele, rugaciunile citite nu te ajuta. Doar atunci cand iti deschizi inima pentru Hristos si El ia in stapanire viata ta, incepe mantuirea. Duhul Sfant vine in inima ta si Isi face locuinta acolo.

    „Dumnezeu nu tine seama de vremurile de nestiinta si porunceste acum tuturor oamenilor de pretutindeni sa se pocaiasca; pentru ca a randuit o zi in care va judeca lumea dupa dreptate” (Faptele Sfintilor Apostoli, capitolul 17, versetele 30-31).

    „Daca Ma iubeste cineva, va pazi Cuvantul Meu, si Tatal Meu il va iubi. Noi vom veni la el si vom locui impreuna cu el. Cine nu Ma iubeste nu pazeste cuvintele Mele” (Evanghelia dupa Ioan, capitolul 14, versetele 23-24).

    5. Mantuirea e un proces continuu (sfintirea). O data ce Dumnezeu a venit sa locuiasca in inima si casa ta, va incepe sa te schimbe, sa iti porunceasca sa renunti la anumite pacate sau lucruri care nu sunt bune si sa faci anumite lucruri pe care El le doreste. El are drept sa ne porunceasca, pentru ca suntem creatia Lui si pentru ca suntem si ucenicii Sai (daca suntem).
    6. In fiecare zi va fi o lupta intre natura noua pe care Dumnezeu ti-o da cand Il primesti in viata ta si natura veche. Cea pe care o hranesti va castiga si fie de vei sfinti zilnic, fie te vei departa de Dumnezeu.
    7. Iadul si raiul sunt locuri reale si foarte diferite de ceea ce credem noi. Dupa cum raiul e infinit mai frumos decat cele mai minunate locuri de pe pamant, si iadul e mult mai oribil decat ne putem inchipui. Acolo e chin vesnic, ceea ce noi nu putem intelege acum, pentru ca suntem limitati : plans, scrasnirea dintilor, arsuri continue, sete continua, nesatisfacuta, chinul constiintei, singuratate, vederea demonilor, groaza, spaima, intuneric bezna, devii hrana viermilor si totusi nu mori.
    8. Fiecare om este liber sa aleaga intre Dumnezeu si diavolul, intre rai si iad vesnic. Decizia ta iti va determina modul de viata aici si, cel mai important, locul tau vesnic! Viata de aici e scurta si temporara, viata de dincolo e vesnica.

    „Si ce ar folosi unui om sa castige toata lumea daca si-ar pierde sufletul? Sau ce ar da un om in schimb pentru sufletul sau?”

    Evanghelia dupa Matei, capitolul 16, versetul 26

    Orice te opreste sa iti dai viata lui Dumnezeu te duce in iad vesnic! Sa nu iti pese de ceea ce vor spune ceilalti, ci de binele tau vesnic! Merita sa renunti la orice pentru Hristos! E un sacrificiu incomparabil cu sacrificiul Sau pentru noi!

    Citeste Sfanta Scriptura. Ideile de mai sus sunt bazate pe Ea. Am pus cateva versete ca sa arat ca nu sunt ideile mele, ci ale lui Dumnezeu.
    Dumnezeu sa ne ajute!

    Va rog sa nu stergeti acest comentariu. L-am scris din inima, pentru binele oamenilor. Si eu sunt pacatoasa, dar Hristos Si-a facut mila de mine si m-a adus la lumina.

    • Vera
      19 august 2014 - Răspunde

      Andreea, multumesc pt comentariu…foarte frumos spus.

      o zi binecuvantata!

Lasa un comentariu