Articole despre sanatate.Cum sa traiesti frumos si sanatos. Alimentatie sanatoasa, dieta echilibrata, exercitii fizice pt a te mentine in forma zi de zi. Informeaza-te pentru a avea o sanatate fizica si mentala buna. Sfaturi de la medici si nutritionisti
Chiar daca afara este inca soare si atmosfera de vara tarzie, odata cu trecerea echinoctiului de toamna ne indreptam catre sezonul rece, iar anul acesta mai mult ca niciodata (din cauza pandemiei de covid 19) ar trebui sa acordam o atentie deosebita starii de sanatate si tuturor activitatilor pe care le putem face astfel incat […]
Citește mai mult
Au inceput scolile, vremea incepe sa se raceasca usor usor, iar organismul cere si el mai multa atentie pentru a se adapta si mai ales pentru a se proteja de virusi si bacaterii. Partea buna este ca stim ce putem face pentru a ne intari sistemul imunitar, sau cel putin, ar trebui sa stim si […]
Citește mai mult
Toti medicii si nutritionistii ne recomanda sa facem cel putin 30 de minute de miscare pe zi. Din pacate foarte multi oameni sunt sedentari ceea ce le slabeste sistemul imunitar dar si rezilienta la stres. Sportul insa are o multitudine de beneficii despre care am mai scris deja la noi pe site. De cand cu […]
Citește mai mult
Majoritatea oamenilor nu constientizeaza faptul ca nu folosesc balsamul potrivit. Datorita multitudinii de optiuni, este usor sa alegi rapid un produs de ingrijire a parului. Cu toate acestea, exista lucruri pe care trebuie sa le iei in considerare inainte de a alege un balsam de par, incepand cu beneficiile pe care acesta le ofera parului. Balsamul este, […]
Citește mai mult
Renuntarea la fumat este una dintre cele mai eficiente modalitati de scadere a ratei mortalitatii cauzate de patologii maligne sau cardiovasculare. De aceea, eliminarea acestui viciu din rutina ta poate aduce mare beneficii sanatatii dar si…finantelor tale. Acestea sunt, de altfel, doua dintre cele mai importante motive pentru care ar trebui te inscrii in lista […]
Citește mai mult
In aceasta perioada suplimentele de vitamine sunt extrem de importante, in parte pentru ca fructele si legumele nu mai sunt la fel de bogate in nutrient ca acum 20 de ani, si pe de alta parte, corpul nostru are nevoie se ajutor suplimentar pentru a ramane sanatos in fata virusului Covid-19.Asadar ne-am gandit sa facem […]
Citește mai mult
Datorita temperaturilor inalte de afara (practic nu prea iti vine sa mananci gras si consistent), precum si a varietatii de legume si fructe proaspete, vara poate fi anotimpul perfect pentru a urma o dieta de slabit sau de ce nu, una de detoxifiere. In plus vara ai si motivatia data de un corp slab in […]
Citește mai mult
Depresia care apare după naștere este un fenomen despre care puțină lume vorbește. De aceea, mămicile care suferă de această problemă ezită să ceară ajutor, iar starea lor se poate agrava. Îți prezentăm în acest articol câteva informații esențiale despre depresia postpartum, ca să știi ce trebuie să faci dacă ai ajuns în această situație […]
Citește mai mult
Sarcina este o perioada unica in viata unei femei. Insa, pentru ca in timpul sarcinii, corpul femeii trece prin multe schimbari, pot aparea probleme de sanatate, mai mult sau mai putin periculoase. Acestea pot fi declansate si de afectiunile preexistente. Daca esti viitoare mamica, incearca sa mentii un stil de viata sanatos, care ar putea […]
Citește mai mult
Medicii sunt categoria sociala care, pe de o parte, se bucura de mult respect, pe de alta parte, trebuie sa accepte idei preconcepute, din cauza profesiei lor. Generalizarea unor cazuri separate, pentru a pune la indoiala activitatea unei intregi bresle, este una dintre marile probleme ale societatii in care traim. Toti medicii sunt bogati, in […]
Citește mai mult