Articole despre sanatate.Cum sa traiesti frumos si sanatos. Alimentatie sanatoasa, dieta echilibrata, exercitii fizice pt a te mentine in forma zi de zi. Informeaza-te pentru a avea o sanatate fizica si mentala buna. Sfaturi de la medici si nutritionisti
Un copil sanatos este in primul rand un copil cu o alimentatie sanatoasa. Fara sa negam importanta somnului, conditiilor de trai sau igienico sanitare, accesul la servicii medicale de calitate si complete, pentru copii mici, alimentatia este fundamentul starii de bine si de sanatate. Si cel mai important, alimentatia copilului sta 100% in controlul parintilor. […]
Citește mai mult
Ce trebuie sa stii si sa faci daca ai fost infectat cu Covid 19? Indiferent daca ai avut o forma usoara sau medie, pe care ai tratat-o acasa la indicatiile doctorului de familie, trebuie sa stii ca infectia poate lasa urme in organism, simptome post COVID ce pot dura si cateva luni. Nu este cazul […]
Citește mai mult
Ignorate de multi dintre noi, afectiunile oculare pot reprezenta o amenintare serioasa la adresa sanatatii noastre, mai ales daca trecerea timpului afecteaza iremediabil buna functionare a ochilor. Vederea buna joaca un rol esential in tot ceea ce facem, de la activitatea profesionala, relatiile personale, hobby-uri si tot ce inseamna viata normala. Putem spune fara sa […]
Citește mai mult
Cum slabesti rapid si sanatos? Nu, nu detinem secretul pentru slabire rapida, cautata cu asiduitate de milioane de oameni din toata lumea, insa putem sa iti facem cateva recomandari de bun simt. Daca aplici cu seriozitate principiile de mao jos, ele vor da rezultate in timp. In primul rand trebuie sa ai asteptari realiste, si […]
Citește mai mult
In momentele de vulnerabilitate psihica, plictiseala sau stres, pofta de mancare poate ascunde o dorinta de reechilibrare emotionala. Fie ca se manifesta constient sau inconstient, mancatul emotional iti poate afecta sanatatea fizica, prin acumularea in greutate. Aceasta poate duce la diabet, probleme cardiace si la alte afectiuni medicale. Psihicul nu are nici el de castigat […]
Citește mai mult
Fie ca-ti place sa te antrenezi acasa sau la sala de fitness, banda de alergat este unul dintre aparatele pe care nu trebuie sa le ratezi. Acest aparat poate inlocui cu succes alergatul in aer liber, mai ales cand temperaturile sunt scazute. Alergatul pe banda reprezinta o maniera eficienta de a te antrena pentru a […]
Citește mai mult
Daca vara si toamna avem acces la multe fructe si legume proaspete, poate chiar obtinute de la producatori locali sau din gradina familiei, iarna dieta este mai saraca in vitamine si minerale. Si tocmai in sezonul rece, cand este perioada gripelor si a racelilor, avem nevoie de aport crescut de vitamine pentru a sustine sistemul […]
Citește mai mult
Drojdia este o componenta foarte importanta pentru procesul de coacere. Painile, prajiturile, pizza, focaccia si multe alte preparate au nevoie de acest ingredient pentru a ajunge la forma lor finala. Cand vine vorba de procesul de fermentare, atat drojdia chimica, cat si cea biologica sunt responsabile de procesul de fermentare care face aluatul sa creasca, dar constitutia acestor drojdii […]
Citește mai mult
Probabil una dintre cele mai mari temeri ale unui cuplu de proaspeti parinti,sunt bolile copilariei, care pot afecta serios copilul mic daca nu sunt recunoscute la timp si tratate adecvat. Majoritatea parintilor au auzit de ele, spera ca ai lor copii sa nu le faca sau macar sa le faca cat mai tarziu, sunt si […]
Citește mai mult
Un par sanatos si stralucitor poate scoate in evidenta orice femeie. Indiferent de lungime, de tunsoare sau de nuanta, podoaba capilara este precum o carte de vizita si, de aceea, e important sa fie impecabila. Grija pentru parul tau nu trebuie sa lipseasca, nici macar atunci cand esti extrem de ocupata, iar mastile cu uleiuri […]
Citește mai mult