Articole despre sanatate.Cum sa traiesti frumos si sanatos. Alimentatie sanatoasa, dieta echilibrata, exercitii fizice pt a te mentine in forma zi de zi. Informeaza-te pentru a avea o sanatate fizica si mentala buna. Sfaturi de la medici si nutritionisti
Ai exagerat cu mancarea in perioada sarbatorilor de iarna? Stii ca nu poti rezista tentatiei de a gusta din toate bunataturile care se pregatesc? Insa ai vrea sa nu iei in greutate sau sa te pastrezi in forma? Trebuie sa stii ca nu exista o formula magica de a da jos kilogramele in plus, insa […]
Citește mai mult
Perioada aceasta a anului, cu sarbatorile de iarna, Craciunul si Revelionul, este cea mai periculoasa pentru silueta noastra. Iar pentru unii romani, este o amenintare si pentru sanatate daca nu sunt cumpatati la ce si cat mananca. Totusi, majoritatea dintre noi ne bucuram de o masa copioasa fara sa ne punem in pericol sanatatea. Nu […]
Citește mai mult
Sucurile naturale sunt necesare pentru a completa dieta oricărei persoane. Descopera din acest articol de ce sunt bune si pentru tine. Sucurile sunt pe rafturile tuturor supermarketurilor, insa majoritatea sunt cu adaos de zahar, coloranti si conservanti. Ca sa fie cu adevarat bune pentru sănătatea ta, sucurile naturale, cele pe care le faci în casa […]
Citește mai mult
Cand vine sezonul rece si ferestrele nu mai stau deschise toata ziua, cand e chiar frig si incepem sa ne incalzim casele, aerul din camera devine din ce in ce mai uscat. Am identificat cat de nociv este aerul prea uscat din casa abia cand am avut copil. De atunci am tot citit despre calitatea […]
Citește mai mult
Cu cat magazinele de cosmetice sunt mai pline cu produse, oferte si game complexe de ingrijire si infrumusetare, cu atat iti vine mai greu sa alegi ceva care sa ti se potriveasca, si mai ales, sa nu coste o avere. Se poate totusi sa fii frumoasa si sanatoasa apeland la metode „traditionale” si mai ales, […]
Citește mai mult
Am inceput o lista cu 45 cele mai bune sfaturi pentru sanatate, iar acum am ajuns la sectiunea de tips & trics pentru femei. Asadar, tine cont si de aceste ultime recomandari pentru a avea grija de organismul tau, de starea ta de bine! Ca femeie, ai niste nevoi speciale…. Tine cont de aceste 10 […]
Citește mai mult
Atunci cand alegi sa mergi si sa consulti un nutritionist, este clar ca ai un obiectiv bine definit: vrei sa pierzi in greutate ori sa adaugi cateva kg la silueta ta. Sau chiar sa iti reglezi alimentatia, daca simti ca nu mananci sanatos. Un specialist in nutritie iti va pune multe intrebari legate de modul […]
Citește mai mult
Din cele 45 de sfaturi pentru sanatate fac parte si cele legate de sport si activitate fizica in general. Pentru ca sanatatea nu inseamna doar o alimentatie echilibrata si o minte relaxata, ci si miscare. Pentru ca muschii nostri trebuiesc si ei antrenati in permanenta pentru a ramane in forma. Urmeaza aceste 10 sfaturi pentru […]
Citește mai mult
Am inceput un articol cu 15 cele mai bune sfaturi pentru sanatatea fizica si psihica. In acest articol gasiti 10 dintre cele mai buna recomandari pentru sanatatea mentala. Ce sa faci pentru a-ti pastra mintea agera si pentru a avea o stare de bine constanta in viata ta! Fa aceste 10 lucruri pentru sanatatea mentala: […]
Citește mai mult
Am cules cele mai bune 45 de sfaturi de sanatate pentru tine. Ia in calcul ca cel de-al 46-lea sfat este sa acorzi timp pentru a citi acest articol. Pentru a fi mai usor de urmarit, in acest articol gasesti primele 15 sfaturi pentru sanatatea fizica, urmand ca in articole viitoare sa ti le oferim […]
Citește mai mult