Privind în jurul nostru vedem că există oameni care reușesc să facă în același timp mult mai multe lucruri decât alții, deși fiecare dintre noi avem exact 24 de ore într-o zi. Dat fiind acest fapt, modul în care folosim aceste 24 de ore și ne facem managementul timpului face diferența între oamenii productivi și cei cărora […]
Citește mai mult
In ultimii ani, graffiti-ul a devenit din ce in ce mai popular printre iubitorii de arta urbana si nu numai. Este des folosit pentru a readuce la viata o fatada plictisitoare sau pentru a transforma complet interiorul unui magazin. Dar mai exista inca o metoda de a folosi un simplu spray cu vopsea: iti poti […]
Citește mai mult
Mancatul pe baza emotionala se petrece atunci cand folosesti mancarea ca un mod de a te simti mai bine. Mananci ca sa iti umpli golul emotional mai degraba decat stomacul. Sa folosesti mancarea ca o recompensa sau ca o modalitate de a te inveseli nu e neaparat un lucru rau, asta daca acesta nu este […]
Citește mai mult
Sa ai frati este o binecuvantare, indiferent daca realizezi sau nu acest lucru. As putea spune chiar ca nu exista legatura mai puternica ca cea dintre surori. Ca sora mai mare, sentimentul de a avea o sora mai mica este unul unic, in acelasi timp cea mai mare bucurie si o sursa de neliniste. Dar […]
Citește mai multCluburile Rotaract din capitală organizează un bal caritabil, #UnColored, cu scopul de a strânge fonduri pentru renovara secției de prematuri din cadrul Maternității Polizu. Evenimentul are loc pe 11 mai și este destinat tuturor celor care își doresc să facă parte dintre cei care fac un pas mic către un sistem de sănătate mai bun. […]
Citește mai mult
Reactiile umane instinctuale, de baza, in fata unui pericol sunt lupta sau fugi! ( Fight, Flight, Freeze ). Mai este si varianta de „freez” , adica cand inghetam, cand nu mai stim sa reactionam, cand ne blocam sperand ca pericolul sa treaca. Totusi, in mod natural, comunicam si ne comportam in doua moduri: pasiv si […]
Citește mai mult
Aromaterapia poate fi considerată o ramură a fitoterapiei, ce utilizează uleiurile esențiale. Aceste uleiuri reprezintă substanțe volatile și foarte parfumate, extrase prin distilare din diferite organe și produse ale plantelor, precum: flori, frunze, scoarță, lemn, rășini, semințe, rădăcini, pericarp. Conform specialiștilor, aromaterapia poate fi folosită ca un ajutor complementar în tulburări ce au ca substrat […]
Citește mai mult
Daca lucrezi ca freelancer, esti nomad digital sau ai o afacere, promovarea este esentiala pentru a atrage clienti. Toate companiile trebuie sa isi promoveze in mod constant produsele si serviciile, promovare care poate fi foarte scumpa. Din fericire, sunt cateva lucruri pe care le poti face pentru a-ti promova gratuit afacerea, mai ales daca esti […]
Citește mai mult
Fiecare dintre noi ar fi bine sa ne facem anual un set de analize/examinari medicale, chiar daca suntem sanatosi sau nu ne doare aparent nimic. Scopul acestor analize este de a detecta bolile, de a evalua riscul unor probleme medicale viitoare, de a-ti putea mentine un stil de viata sanatos. Medicul de familie va poate […]
Citește mai mult
Iti place in vacanta? Iti place sa calatoresti? Iti place sa nu mai ai nici o „responsabilitate” in ceea ce priveste munca? Dar te-ai gandit vreodata cum ar fi sa traiesti viata ca o vacanta? Sa te trezesti cand vrei, sa mergi unde si cand vrei, sa mananci la restaurant, sa stai intr-un loc frumos […]
Citește mai mult