Articole utile si interesante despre detoxifiere. Cum sa faci detoxifierea organismului, ce alimente sa consumi, cata apa sa bei pt o detoxifiere corecta si buna pt sanatate
Mancatul pe baza emotionala se petrece atunci cand folosesti mancarea ca un mod de a te simti mai bine. Mananci ca sa iti umpli golul emotional mai degraba decat stomacul. Sa folosesti mancarea ca o recompensa sau ca o modalitate de a te inveseli nu e neaparat un lucru rau, asta daca acesta nu este […]
Citește mai mult
Aromaterapia poate fi considerată o ramură a fitoterapiei, ce utilizează uleiurile esențiale. Aceste uleiuri reprezintă substanțe volatile și foarte parfumate, extrase prin distilare din diferite organe și produse ale plantelor, precum: flori, frunze, scoarță, lemn, rășini, semințe, rădăcini, pericarp. Conform specialiștilor, aromaterapia poate fi folosită ca un ajutor complementar în tulburări ce au ca substrat […]
Citește mai mult
Cu totii am auzit de detoxifierea organismului si ca este bine sa o facem din cand in cand. Numai ca nu toti stim cum trebuie abordata corect aceasta detoxifiere. Este un intreg proces ce presupune, intr-un mod ideal, pe langa detoxifierea fizica, si detoxifierea mintii, dar si detoxifierea emotionala. Aproape toti avem nevoie, la un […]
Citește mai mult
In zilele noastre, zaharul este unul dintre alimentele cele mai controversate, avand in vedere faptul ca desi dauneaza grav sanatatii, el este consumat fara retineri. Specialistii ne explica de ce sa evitam zaharul in dieta noastra de zi cu zi. 9 motive pentru care zaharul nu este bun pentru organism 1. Inca de la inceput […]
Citește mai mult
Odată cu sosirea oficială a primăverii, corpul nostru parca se trezeste la viata din cauza zilelor mai lungi si însorite. Are loc o schimbare hormonala, creste productia de melatonina, serotonina sau feromoni. Din acest motiv, avem tendința să ne simtim mai energici și mai veseli. Cu toate acestea, organismul poate resimti si mai putin placut schimbarea de […]
Citește mai mult
Fructele si legumele sunt foarte bune pentru organism si pentru sanatate. Este recomandat sa mancam 5 portii de fructe si legume zilnic, in functie de necesarul caloric al fiecarei persoane. Unele persoane reusesc sa manance fructe si legume zilnic, in timp ce altele considera acest lucru o adevarata provocare. Daca nici tie nu-ti e usor, […]
Citește mai mult
Ca de obicei, si anul acesta ne-am bucurat pana la extrem de mancarurile de sarbatori. Frigiderele ne-au fost pline si putini am rezistat tentatiei atunci cand aceasta s-a aflat chiar in fata noastra. Nu am mai tinut cont de nicio dieta si nici nu ne-a pasat ca ne-am mancat greutatea in prajituri, ci ne-am bucurat […]
Citește mai mult