Citeste articole utile despre relaxare. Afla ce metode de relaxare poti sa aplici, cum sa ai o viata relaxanta. Reducerea stresului se face prin relaxare, sport, dieta, un stil de viata echilibrat. Ralxarea se poate obtine usor
După luni întregi de zile caniculare, iată că toamna își intră în drepturi și vine la pachet cu titluri și topuri noi, cu reeditări, cu debuturi literare, cu târguri de carte în pregătire, cu lansări și multe alte noi cărți de citit, spre încântarea tuturor „bookaholicilor”. Librăriile își schimbă vitrinele, dovlecii și decorațiunile tomnatice își […]
Citește mai mult
Usor usor vine si vacanta de primavara alaturi de sarbatorile de Paste si dupa doi ani de pandemie, aceata vacanta care ar trebui sa ne ajute sa ne relaxam si sa ne reincarce bateriile. Chiar daca nu este cel mai fericit moment din cauza razboiului, tot ar fi bine sa iesim undeva unde sa nu […]
Citește mai mult
Cea mai mare insula a Greciei se mandreste cu o multime de atractii turistice, dar si peisaje naturale spectaculoase, indiferent de gusturi sau pasiuni. Fie ca esti in cautarea celor mai frumoase plaje, ori a nisipurilor fine de la Marea Mediterana, a culturii, a vietii de noapte sau a unei gastronomii care sa te fascineze, […]
Citește mai mult
Pentru multi asteptarea vacantei este o placere…iti da timp sa visezi frumos, sa astepti cu incantare zilele de relaxare. Pe de alta parte, planificarea unei vacante poate fi un pic stresanta daca nu stii de unde sa incepi, daca ai putin timp la dispozitie, daca este o calatorie lunga sau pe care nu ai facut-o […]
Citește mai mult
Considerat de multi ca si „maladia vremurilor moderne”, stresul este un termen folosit in general cu conotatie negativa (ne simtim stresati de diverse actiuni/persoane). Cu toate acestea exista si stres pozitiv – eustresul – cel care ne ajuta sa ne depasim limitele, sa cautam noi modalitati de rezolvare a problemelor, cu alte cuvinte sa evoluam. […]
Citește mai mult
Ai talent la pictura, dar nu ai pe nimeni care sa te ghideze? Nu trebuie sa faci neaparat o scoala de arte, daca vrei sa pictezi din pasiune. Cu putina creativitate, indemanare si cu ustensilele corespunzatoare, vei reusi sa realizezi creatii unice. Intr-adevar, poate parea dificil la inceput, daca nu esti bine informat cu privire […]
Citește mai mult
Suntem in plina vacanta scolara de primavara (prelungita cu 2 saptamani din motive de pandemie Covid 19), vremea a inceput sa se incalzeasca, deci numai bine de plecat intr-o vacanta prin tara. Anul acesta sarbatoarea de Paste se suprapune cu cea de 1 Mai, asa ca pot pleca si cei care nu au copii. Autoritatile […]
Citește mai mult
Ti s-a intamplat vreodata sa gasesti o punga cu cafea uitata de mult prin dulap, iar apoi sa constati ca licoarea nu mai are aroma si savoarea obisnuite? Nu e de mirare acest lucru, pentru ca, in timp, cafeaua macinata isi pierde din proprietati, chiar daca nu se poate spune despre ea ca este un […]
Citește mai mult
Popular in randul populatiei tarilor nordice, stilul de viata hygge incepe usor usor sa-si faca loc si in cultura occidentala si chiar in Romania. Descris pe scurt ca o stare de bine, stilul hygge este originar din Danemarca (tara care are chiar un Institut al Fericirii) si cuprinde un set de reguli/traditii pentru a trai […]
Citește mai mult
Stresul cotidian ne apasa in fiecare zi si ajungem uneori sa muncim sau sa ne dedicam activitatilor noastre fara a ne da seama cand este prea mult sau cand oferim mai mult decat putem noi sa acoperim prin resurse proprii. Serviciul solicitant, familia, contextul economic si social, toate aceste lucruri pot fi apasatoare, insa cu […]
Citește mai mult