Avem nevoie de prieteni de incredere pentru sustinere atunci cand avem probleme, pentru o portie copioasa de ras sau o barfa buna la cafea. Potrivit unui studiu, prieteniile ne ajuta sa avem o viata sanatoasa. Prietenii ne asigura o viata longeviva, ne apara de depresii si probleme cardiace si pot preveni chiar obezitatea. Nu ai […]
Citește mai mult
In sens larg, termenul de relaxare semnifica o deconectare generala a persoanei de activitatea sa cotidiana. In sens restrans, relaxarea este o tehnica psihoterapeutica si autoformativa, fundamentata stiintific, care urmareste realizarea unei decontractari musculare si nervoase, avand ca efect imediat un repaus cat mai eficient, refacerea energiei fizice si psihice sau cresterea rezistentei la stres […]
Citește mai mult
Programul Prima Casa ofera posibilitatea de accesare a creditelor ipotecare intr-un mod facil. Statul garanteaza 50% din impumuturile acordate de banci, cu conditia ca acestea sa acorde credite mai ieftine. Ce conditii trebuie sa indeplinesti pentru creditul Prima Casa: Nu detii in prezent si nici nu ai detinut in proprietate o locuinta mai mare de […]
Citește mai mult
Tu esti cel creativ in birou, esti cel care vine mereu cu sugestii la sedinte? Ai idei bune care sa impresioneze intreaga echipa? Esti convins ca a fi creativ este parte din caracterul tau? Adevarul este ca geniul creativ este doar un mit. Creativitatea este un atribut ce poate fi invatat. Si ca orice alt […]
Citește mai mult
Orice schimbare din viata ta poate produce teama, mai ales cand e vorba de schimbarea carierei. Pe de alta parte, orice schimbare poate fi minunata si emotionanta.Cu totii trecem prin momente de schimbare, mai ales din cauza unor factori externi ( schimbari economice si politice). Poate ca esti unul dintre cei direct afectati pentru ca […]
Citește mai mult
De ce aspecte ar trebui sa tinem cont pentru a fi fericiti intr-o relatie de cuplu? Fie ca aceasta relatie este deja concretizata intr-un mariaj, fie ca nu, exista cateva obiceiuri care v-ar face sa fiti mai fericiti si mai impliniti unul cu celalalt. 1. Mergeti la culcare in acelasi timp. Iti aduci aminte inceputul […]
Citește mai mult
Educatia financiara este procesul prin care dobandim cunostinte, aptitudini si abilitati care ne permit sa luam decizii mai bune in ceea ce priveste gestionarea resurselor noastre financiare, sa facem analize pe baza informatiilor corecte si sa stim cui sa cerem ajutor si sfaturi pentru a obtine mai multe beneficii din banii nostri . Educatia financiara […]
Citește mai mult
Dupa sarbatori, corpul nostru are nevoie de o pauza de la mancarea grea care ii face asa de rau. Dupa excesul de zahar si grasimi este timpul pentru detoxifierea organismului si aici va vom arata noi cum sa tineri o cura de detoxifiere in 10 pasi simpli. Petrecerile, alcoolul si mancarea bogata in carnuri si […]
Citește mai mult
La finalul fiecarui an, facem o retrospectiva cu realizarile din anul care tocmai a trecut si ne orientam cu planuri noi si curajoase catre viitor. 12 luni in care ne propunem sa fim mai sanatosi, sa facem mai mult sport si sa ne lasam de fumat. Acestea sunt cele mai comune dorinte pe care le […]
Citește mai mult
Sarbatorile de iarna inseamna si rasfat culinar pentru majoritatea dintre noi. Mesele traditionale de Craciun si de Revelion sunt pline cu preparate din carne. Desi consumam cu moderatie mancarurile gatite, dulciurile sunt de fapt cele care ne ispitesc cel mai mult. Cum sa rezisti unui tort de ciocolata sau tuturor cutiilor de bomboane pe care […]
Citește mai mult