Am tot scris despre setarea obiectivelor si planificarea activitatilor astfel incat sa ne transformam visurile in realitate. Si in functie de obiectiv, fiecare ar trebui sa stie ce are de facut pentru a incepe procesul de schimbare. Mai putin in ceea ce priveste partea legata de bani. Se stie deja ca in Romania educatia financiara […]
Citește mai mult
Cum ar fi daca, in loc sa folosim banii ca sa obtinem ceea ce ne dorim, am folosi bunatatea….daca in loc de manipulare sau agresivitate, am folosi asertivitatea. Cum ar fi daca in loc de timp, am oferi bunatate pentru „un salariu”. Oare am fi mai bogati sau mai saraci daca am inlocui banii cu […]
Citește mai mult
Mâncarea gătită la microunde şi influenţele sale asupra sănătăţii constituie un subiect amplu de contraziceri! Nu puţine sunt glasurile care spun că mai bine ne-am alege alte metode de preparare a hranei. Cu toate acestea, cuptoarele cu microunde sunt folosite pe scară largă. Cum acţionează microundele asupra hranei? Pentru foarte mulţi cuptorul cu microunde este […]
Citește mai mult
Nu m-as fi gandit sa scriu un articol despre rusine daca nu as fi citit de curand „Curajul de a fi vulnerabil” de Brene Brown. Mi-a placut enorm cartea si o recomand fiecaruia. Noi romanii suntem invatati de mici cu „rusinea”. Nu fa aia ca „e rusie” , „sa nu ma faci de rusine” am […]
Citește mai mult
E luna cadourilor, cadouri scumpe, mari si ….inutile multe dintre ele. Modul in care ne cheltuim banii in luna decembrie spune multe despre nivelul nostru de educatie financiara si dezvoltare personala. De ce zic asta? Pentru ca, sub influenta emotiilor si a sentimentelor, a euforiei generale si a golurilor din viata noastra, cumparam LUCRURI care […]
Citește mai mult
Finalul de an este dedicat bilanturilor de orice fel. Cati bani am castigat, ce economii am facut, cat mi-a crescut salariul sau cat am avansat in cariera, sunt printre subiectele sensibile pentru multi dintre cititorii mei. Este un subiect sensibil si pentru mine, pentru ca, desi nu am salariu si „avansarea” in cariera mi-o fac […]
Citește mai mult
Publicitatea destinată promovării unor băuturi răcoritoare sau alcoolice ne asaltează zilnic! Prezente peste tot, reclamele făcute băuturilor îşi dovedesc influenţa prin marele număr de consumatori. De la adolescentul ce doreşte să pară mai matur în clipa în care pozează cu paharul de bere în mână şi până la copilul care, din mimetism, nu vrea să […]
Citește mai mult
La noi in casa se citeste mult. Si pentru ca al meu copil ne-a vazut cu carte in mana de cand s-a nascut, si pentru ca i-am citit si lui de cand era in burta, acum activitatea preferata este…cititul. Cred ca avem acasa 80% din toate cartile pentru copii de pana in 5 ani 🙂 […]
Citește mai mult
De curand am facut o sesiune foto profesionala pentru noul site FemeiaIndependenta.ro . Este prima sedinta foto pe care o fac, asa….ca la carte. Si a fost o experienta ….o alta lectie de viata, o alta ocazie de autocunoastere si dezvoltare personala. Credeam ca „meseria” de model este una destul de simpla. Da, trebuie sa […]
Citește mai mult
Pentru o alimentatie sanatoasa si o dieta echilibrata, pentru ca organismul nostru are nevoie de diversitate alimentara, este necesar sa invatam ce sa punem in farfurie. Alimentaţia noastră trebuie să fie cât mai diversă şi axată pe produse integrale (cu o predominanţă a vegetalelor cât mai puţin procesate). În ceea ce priveşte macronutrienţii, carbohidraţii trebuie […]
Citește mai mult