Mind map – ce sunt hartile mentale?

harti mentale

Mind map, sau harta mentala este un instrument care ne ajuta sa structuram, organizam, memoram, sa aranjam si sa invatam informatii intr-un mod organizat. Hartile mentale incurajeaza creativitatea si flexibilitatea si te ajuta sa gandesti outside the box.

Practic vorbind, o harta mentala este o diagrama care conecteaza informatia din jurul unui subiect central. Din aceasta cauza, ele mai sunt numite si diagramele paianjen.

Hartile mentale functioneaza pentru ca te ajuta sa eviti gandirea lineara, care te limiteaza, si te deschid catre noi feluri de gandire. Sunt mai realiste, pentru ca majoritatea lucrurilor nu sunt ordonate.

Ultimii ani ne-au permis mai mult ca niciodata sa privim in mintea umana si in capacitatea noastra nelimitata de a intelege si de a stoca foarta multa informatie. Astfel, s-a descoperit ca abilitatea noastra de a gandi in mod eficient este strans legata de imaginatia noastra si de abilitatea de a crea asociatii intre bucatile de informatie.

Hartile mentale s-au dezvoltat mult de cand conceptul a fost introdus de Tony Buzan. Astazi, ele sunt pe punctul de a deveni o unealta universala care sa ajute pe toata lumea, de la studenti la oameni de afaceri, sa controleze imensa cantitate de informatii pe care suntem fortati sa o absorbim zi de zi.

Mind mapingul are multe beneficii, extinzandu-ne capacitatea de gandire si abilitatea de a gandi lateral in orice situatie:

  • Imbunatateste capacitatea de a vedea situatiile ca un intreg;
  • Imbunatateste capacitatea de a vedea informatii detaliate;
  • Imbunatateste capacitatea de a-ti aminti informatii complexe;
  • Imbunatateste capacitatea de a sorta prin aglomerarile mentale;
  • Imbunatateste capacitatea a te descurca cu surplusul de informatie;
  • Imbunatateste imaginatia;
  • Imbunatateste memoria si capacitatea de retinere;
  • Imbunatateste nivelul de concentrare;
  • Imbunatateste abilitatea de a lua notite;
  • Imbunatateste capacitatea de a studia;
  • Te ajuta sa descoperi intelesuri ascunse din bucati de informatie;
  • Te ajuta sa economisesti timp;
  • Te ajuta sa faci astfel incat procesul de invatare sa fie distractiv;
  • Iti clarifica telurile;
  • Iti clarifica ideile;
  • Starneste asocierile creative;

 

Bineinteles ca aceste beneficii sunt deschise interpretarii si discutiilor, insa daca folosesti pentru o perioada de timp hartile mentale, vei putea descoperi singur beneficiile.

Cum desenezi o harta mentala  mind map

In primul rand ia o foaie alba de hartie si lucreaza fara sa te opresti sa judeci sau sa editezi, ca sa nu fii atras inapoi catre gandirea lineara si preconceptia ca totul trebuie sa fie perfect.

In mijlocul foii scrie rezolutia, ideea centrala. Apoi gandeste-te la idei noi, actiuni si strategii care au legatura cu ea, pe care sa le trasezi din ideea principala. Concentreaza-te pe ideile cheie, folosindu-ti propriile cuvinte, apoi cauta legaturi intre ele.

Folosind metoda vizuala vei intelege si iti vei aminti mai bine, vei fi deschis posibilitatilor si evita restrictiile unui format de lista. Mai tarziu poti modifica, dar mai intai pune toate posibilitatile pe foaie.

Dupa ce termini poti folosi linii, culori, sageti sa completezi ideea centrala. Foloseste imagini, te ajuta sa-ti folosesti imaginatia si sa retii mai bine. Daca incerci sa folosesti harti mentale, vei vedea cat este de eliberator sa nu trebuiasca sa te ingrijorezi despre ordinea lucrurilor. Tot ceea ce conteaza e sa incepi de undeva.

Aboneaza-te la newsletter si pentru alte informatii utile pentru dezvoltarea personala 

Lasa un comentariu