-
Sporturi de vara si beneficiile lor asupra sanatatii
Probabil multi dintre voi cunosc proverbul „o minte sanatoasa intr-un corp sanatos” valabil mai mult ca niciodata acum in vreme de pandemie si restrictii de […]
-
Alimentatia sanatoasa pentru copii
Un copil sanatos este in primul rand un copil cu o alimentatie sanatoasa. Fara sa negam importanta somnului, conditiilor de trai sau igienico sanitare, accesul […]
-
Efecte COVID 19 pe termen lung
Ce trebuie sa stii si sa faci daca ai fost infectat cu Covid 19? Indiferent daca ai avut o forma usoara sau medie, pe care […]
-
Bolile oculare, cauze si tratamente
Ignorate de multi dintre noi, afectiunile oculare pot reprezenta o amenintare serioasa la adresa sanatatii noastre, mai ales daca trecerea timpului afecteaza iremediabil buna functionare […]
-
Cum slabesti rapid si sanatos
Cum slabesti rapid si sanatos? Nu, nu detinem secretul pentru slabire rapida, cautata cu asiduitate de milioane de oameni din toata lumea, insa putem sa […]
-
Cum poti controla mancatul emotional
In momentele de vulnerabilitate psihica, plictiseala sau stres, pofta de mancare poate ascunde o dorinta de reechilibrare emotionala. Fie ca se manifesta constient sau inconstient, […]
-
Cum folosesti corect banda de alergare
Fie ca-ti place sa te antrenezi acasa sau la sala de fitness, banda de alergat este unul dintre aparatele pe care nu trebuie sa le […]
-
De ce este necesar sa iti suplimentezi dieta cu vitamine
Daca vara si toamna avem acces la multe fructe si legume proaspete, poate chiar obtinute de la producatori locali sau din gradina familiei, iarna dieta […]
Recomandare de carte
Recomandare de curs:
