Ai zile in care te simti vlaguit, fara pofta de viata, in care ti-ai dori sa faci lucruri dar simti ca nu ai putere? Acest lucru se datoreaza in mare parte lipsei de energie, lipsa datorata unor carente din alimentatia zilnica, carente ce apar mai ales daca alegi sa mananci fast food, sau semi preparate. […]
Citește mai mult
La job, majoritatea ne bazam pe e-mail ca principala unealta de comunicare, si o facem cu succes cel mai adesea, insa o greseala te poate costa o marire de salariu sau chiar jobul. Comunicarea eficienta in scris, adica prin email este asadar esentiala. Un simplu e-mail gresit te poate costa mult la locul de munca, […]
Citește mai mult
Vremurile s-au schimbat, si odata cu ele, si comportamentul nostru. Inainte de social media, eram ingrijorati de modul cum ne comportam la o intalnire de afaceri sau la o cina in doi, insa acum suntem la fel de ingrijorati de eticheta comportamentului pe retelele de socializare. Daca te intrebi “Cate selfie-uri sunt prea multe selfie-uri?” […]
Citește mai mult
Nomad Digital – un termen la modă, un stil de viață care atrage tot mai mulți tineri și nu numai, persoane dornice să-și trăiască viața în diferite locuri din lume, să poată călători oriunde, și în același timp să își câștige existența lucrând online. Practic nu ai nevoie de multe – un laptop și o […]
Citește mai mult
Când vorbim de frumusețe și sănătate, părul pare a fi lăsat pe ultimele locuri, deși el comunică multe lucruri despre noi. Un păr îngrijit, frumos și sănătos spune despre noi că suntem îngrijiți, frumoși și sănătoși. Părul este sensibil la atât de mulți factori: umiditate, căldura, concentrația de săruri din apă, razele ultraviolete, coafură pe […]
Citește mai mult
Dezvoltarea personala si auto-reflectia, autoanaliza si constientizarea propriei vieti, sunt elemente esentiale pentru bunastarea si echilibrul emotional. Dezvoltarea personala si profesionala nu se poate face in lipsa unei analize obiective a propriei vieti, a modului in care ne comportam si a alegerilor pe care le facem. Practicarea autoanalizei este un aspect foarte important în dezvoltarea […]
Citește mai mult
Oricine isi doreste o cariera de succes stie ca este esential sa invete, sa fie informat si tot timpul la curent cu noile tendinte in domeniul in care activeaza. Totusi, pe langa cunostintele tehnice, unele abilitati sunt universal valabile si utile oricarui business sau job. De exemplu bunele abilitati de comunicare sunt primele care iti […]
Citește mai mult
Relatiile fac parte din viata noastra. Suntem fiinte sociale si avem nevoie de oameni cu care sa ne bucuram de viata, sa muncim si sa ne distram. Avem zeci de relatii, unele mai importante, alte mai putin semnificative pentru evolutia noastra. Am scris recent despre faptul ca eu vad relatiile de cuplu ca pe un […]
Citește mai mult
Alimentele prajite, fara indoiala, au un gust excelent si un miros minunat. Stim cu totii ca, prin prajire, alimentele capata o crusta crocanta si foarte gustoasa la exterior, dar devin mai calorice pentru ca pierd apa si absoarb din grasimile uleiului in care sunt prajite. Consumul regulat de preparate fast-food, chipsuri, alune prajite, cartofi prajiti, […]
Citește mai mult
De curand s-a lansat cartea Maruntila si Bancnotila – o carte de educatie financiara pentru copii care mi-a atras atentie. Asta si pentru ca sunt foarte putine carti de educatie financiara timpurie. Coperta prezinta cele doua personaje principale, in jurul carora se desfasoara intreaga poveste, din care copiii, dar nu numai, pot invata si aplica […]
Citește mai mult