Citeste articole utile despre relaxare. Afla ce metode de relaxare poti sa aplici, cum sa ai o viata relaxanta. Reducerea stresului se face prin relaxare, sport, dieta, un stil de viata echilibrat. Ralxarea se poate obtine usor
Cateva ore pe plaja pot fi minunate, mai ales ca ai ocazia perfecta de a te relaxa si de a profita de vremea frumoasa. In timp ce unii iubesc sa se bronzeze si sa se balaceasca in apa, altii se plictisesc numai la gandul ca trebuie sa stea degeaba pe plaja. Daca faci parte din […]
Citește mai mult
Cui nu ii place sa se relaxeze? Cui nu ii place sa se bucure de un somn odihnitor? Cui nu ii place sa simta arome de lavanda, trandafiri sau vanilie? Si asta la el acasa? Eu sunt fan aromaterapie. Aromaterapia foloseste uleiuri esentiale intr-o maniera controlata pentru a ne provoca bunastarea personala, pentru a ne […]
Citește mai mult
Ti-ai pus vreodata intrebarea ce inseamna sa fii mereu relaxat si linistit? Ei bine, raspunsul este cat se poate de simplu: Fotoliile de masaj reprezinta solutia ideala pentru ca tu sa te mentii mereu in forma si sa ai o stare de bine oricand, indiferent de situatie. Si daca te gandesti la pret, afla ca, […]
Citește mai mult
Aromaterapia este o tehnica de relaxare speciala pentru gestionarea si reducerea stresului. Simtul mirosului ne poate ajuta sa ne relaxam si ne afecteaza perceptia referitor la bunastarea personala. De mult timp se cunoaste ca mirosurile si aromele ne afecteaza, dar relativ putine se stiu despre ceea ce e cu adevarat simtul mirosului si de ce […]
Citește mai mult
In sens larg, termenul de relaxare semnifica o deconectare generala a persoanei de activitatea sa cotidiana. In sens restrans, relaxarea este o tehnica psihoterapeutica si autoformativa, fundamentata stiintific, care urmareste realizarea unei decontractari musculare si nervoase, avand ca efect imediat un repaus cat mai eficient, refacerea energiei fizice si psihice sau cresterea rezistentei la stres […]
Citește mai mult