Alege o viata sanatoasa si frumoasa. Exercitii fizice si alimentatie sanatoasa pentru o viata echilibrata. Dezvoltarea personala se realizeaza la toate nivelurile. Fizic si spiritual. Invata sa ai o viata sanatoasa si dieta echilibrata.
Odata cu inceputul pandemiei de COVID-19, toate tipurile de dezinfectanti au devenit din ce in ce mai populare si mai folosite. Lasandu-i la o parte pe cei care au crezut ca ingerarea unei asemenea solutii ii scapa de virus, exista foarte multe lucruri pe care s-ar putea sa nu le stii despre dezinfectanti. De exemplu, […]
Citește mai mult
Probabil cea mai des întâlnită dilemă pe parcursul sarcinii este cum să se facă nașterea: natural sau prin operație de cezariană? Care dintre cele două metode este mai bună pentru tine? Această decizie îi implică pe părinți și pe medicul specialist, cel care monitorizează viitoarea mămică pe parcursul întregii sarcini, și care știe despre caracteristicile […]
Citește mai mult
Cand toata lumea ar vrea sa slabeasca mult si repede, a aduce in discutie efectele negative ale slabitului rapid poate parea putin ciudat. Totusi trebuie sa stiti ca slabitul rapid este nesanatos, organismul avand nevoie de timp sa se adapteze la pierderea de greutate. Pierderea multor kilograme intr-un timp foarte scurt poate indica o dieta […]
Citește mai mult
Cu siguranță am auzit cu toții de maratoane și poate chiar am participat la unul, dar mai rar se întreabă cineva cum au apărut sau încearcă să le dea o definiție. Un maraton este un eveniment de alergare pe o distanță de 42,195 km. Majoritatea maratoanelor se desfășoară sub forma unei curse pe șosea, deși […]
Citește mai mult
Se apropie sezonul rece, care aduce cu el si o serie de probleme de sanatate: de la afectiuni respiratorii (viroze, gripe), afectiuni reumatice sau ale sistemului genital (endometrioza) pana la afectiuni ale pielii (dermatite, psoriazis). Daca pe timpul sezonului cald aceste afectiuni sunt mult mai usor de tinut sub control, iarna trebuie sa le acordam […]
Citește mai mult
Oamenii care iubesc animalele iubesc in mod special viata! Cei care aleg sa traiasca alaturi de animale au mai multe beneficii decat resposabilotati si cheltuieli. Cei care nu au avut niciodata animale de companie tind sa vada in special “costurile” de a intretine un animal, fara sa vada pe deplin beneficiile. Este foarte adevarat […]
Citește mai mult
Probabil fiecare persoana a simtit la un moment dat dureri in piept, indiferent de varsta. Dupa un efort fizic mai mare ca de obicei, dupa aflarea unei vesti foarte triste sau in cadrul unei sedinte de la birou unde seful tipa la tine… durerea in piept, palpitatiile si chiar ametelile sunt semnale de alarma ale […]
Citește mai mult
„Tinerete fara batranete si viata fara de moarte” este unul dintre miturile universale ale omenirii, o dorinta fireasca dar nerealista (inca) de a preveni imbatranirea corpului si a trai fara sfarsit. Mai in gluma mai in serios, evolutia si avansul tehnologic inregistrat de serviciile medicale, fac ca batranetea sa nu mai fie ceva de speriat. […]
Citește mai mult
Problemele dentare sunt probabil cele mai des intalnite probleme medicale, nu cred sa existe o persoana care nu a avut macar odata o problema stomatologica. Din fericire insa, marea majoritate a afectiunilor dentare sunt usor si rapid de tratat, aparatura moderna de tehnica dentara de care dispun cabinetele medicale facand ca durerea si disconfortul sa […]
Citește mai mult
Considerat de multi ca si „maladia vremurilor moderne”, stresul este un termen folosit in general cu conotatie negativa (ne simtim stresati de diverse actiuni/persoane). Cu toate acestea exista si stres pozitiv – eustresul – cel care ne ajuta sa ne depasim limitele, sa cautam noi modalitati de rezolvare a problemelor, cu alte cuvinte sa evoluam. […]
Citește mai mult